AFD35 Saint Malo - Senior-Action - Programme 2° Sem 2014

Douze semaines pour s'y (re)mettre

Pensé comme une passerelle vers la reprise d'une activité régulière et durable, le cycle de douze séances du programme Senior-Action propose une progression d'ateliers adaptés aux personnes diabétiques, avec un encadrement attentif à créer une ambiance conviviale et chaleureuse. Au terme du cycle, chacun est orienté vers l'activité qui lui convient et incité à la poursuivre. 

BIEN ETRE et SANTE                                               

Tout simplement en détente, pour le plaisir ou Adapté à ma condition physique

Surpoids, Hypertension,  Problèmes osseux, articulaires  Perte d’équilibre..

 

diabetaction-flyer.jpg

Projet Senior-Action     Calendrier 2014-2015.     1 groupe de 12 personnes  

-          Lieu : Salle de sport Jeanne D'Arc Saint SErvan

-          Public : Personnes touchées par le diabète et sympathisants .

-          Intervenants : animatrice  sportive diplomée et un bénévole actif A.F.D 

                                  Animatrice : Christelle LHOTELIER, Maud SAVARY     

-          Durée :12 séances  à raison d'une séance hebdomadaire d'exercices physiques d'une heure, suivie de 20 minutes de discussions complétés par des exercices physiques à domicile de 15 minutes en autonomie.

Le jeudi 16 Octobre 2014 (Prise en compte du groupe)

Les jeudis 06, 13, 20 & 27 Novembre

Les jeudis 04, 11, 18 Décembre

Les jeudis 08, 15, 22 & 29 Janvier 2015

Dont 2 séances méthode Pilate et 2 séances initiation Marche Nordique à l’extérieur (Parc Bel Air + environnement proche) 

Renseignements : Philippe Béquignon  Association AFD 35 Saint-Malo  Tel : 06.89.25.92.83            contact@afd35.org

   Cliquez pour plus d'informations

Association Jeanne d'Arc Saint-Malo